dobre carbo

[...] niecałe półtorej kg bo to tylko uzupełnienie diety, ale ważne że się nie znudził %-)) Jogurt-Wiśnia - 8/10 (jadłem też jedną próbkę Waszego izolatu o tym smaku, tak samo dobre albo nawet lepsze) Kokos-wanilia - 10/10, zmasakrował moją czaszkę już zapachem, dopełnił dzieła zniszczenia smakiem %-) Rozpuszczalność: 8+/10, wiadomo to nie carbo [...]

Budowa masy mięśniowej cechuje się pewnymi prawami, dzięki którym jesteśmy w stanie zbudować dobrej jakości mięśnie, bez zbędnego zalania się tkanką tłuszczową. Niestety większość osób początkujących, jak nawet sporo średniozaawansowanych nie zdaje sobie z tego sprawy. Mowa tutaj o tym, kiedy warto budować masę mięśniową, a kiedy nie jest to dobre [...]

[...] pytanie, mogę zasugerować Ci korzystanie z takich źródeł jak ziemniaki (które zawierają zaledwie 2g białka na 100g), ryż ma nieco więcej, podobnie makaron, ale są to bardzo dobre źródła i nie warto ich wykluczać. Z całą pewnością białek pozbawione są owoce i duża część warzyw, którymi również warto uzupełniać swoją dietę, jednak staraj [...]

[...] jest zbędne jeśli łaujesz odpowiednie ilości białka, ewentualnie jeśli naprawdę ci na nim zależy/czujesz coś po nim, wcinaj jakieś tańsze, nie przepłacaj SFD z pewnością ma dobre. Cytrulina, beta-alanina jak najbardziej dodałbym wspomnianą przez chłopaków kofeinę oraz argininę można domieszać do pompy, jakiś czas jadłem arginina+cytrulina fajna [...]

bodey maker jadlem ten towj serek z bananem i mowie ci ze nawet dobre to ,,tylko zjadlem 2 kromki i mnie zmulilo ,,polecam do tego mleko lub odzywke olim carbo z mlekiem :P PLichu

[...] jedynie mam problem z tłuszczami w posiłku przed treningowym i po treningowym. Czy jak je rozłorzę między pozotałe posiłki to będzie git?Jeszcze co do dawkowania kretki to 5 gram przed i po treningu będzie dobre? A w dni nietreningowe jak to rozłorzyć? Ps: Białko to pure whey i carbo olimpu Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-10-26 15:12:52

Activlab AllDay Truskawka - http://www.editer.pl/fotka/a16eda2916c5d334081e313748ab3f64_1.jpg Smak : 10/10 Niebo w gębie <3 Rozpuszczalnosc : 10/10 zero grudek, piana opada w 1-2 minuty Działanie : 10/10 Funkcjonalne :D POLECAM KAŻDEMU ! Activlab Pump It : http://www.editer.pl/fotka/2559515b1405ee1921aac83d42ce207a_1.jpg Smak: 7/10 wiadomo, [...]

[...] dawki BCAA, przed aeri 1,5 dawki. Musisz dac 3g bialka na kg, obciac DOBRE wegle (owsianka, kasz gryczana, ryz para/brazowy, chleb rzadko, ciemny nawet jak najrzadziej) i dobre tluszcze (z jajek, oliwa, olej lniany). Wtedy sam prop zrobi robote w dawce 100mg e2d, w tren nie ma sie co pchac na start. Zaczynajac od trenu nast cykl bedziesz juz [...]

[...] : mam słabość do słodyczy i nie zdrowej żywności jednak potrafię nad tym panować. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wcześniej: spalacze, witaminy, antyoksydanty, kreatyna (głównie [...]

O! Sa smaki?! Nie widizalem nigdzie... To jakis nowy wynalazek? Maltop wiem stad, ze dobre, ze mam w jednej puszce przesypane carbo z olimpu (cytryna), w drugiej to malto (puchy takie same) i wiem ,ze to nie sciema widac po rozpuszczalnosci, i generalnie po wygladzie, czasem myle nawet puchy (pomimo zapachu w cytrynie )

[...] radziłbym im jeśli oczywiście MAJĄ TAKĄ MOŻLIWOŚĆ poczytać w ODŻYWIANIU bo suple to tylko dodatek a dieta to podstwa.A według mnie lepiej wydać troche więcej sianka i kupić dobre białko i Carbo.Osobiście jade na koncentracie białka serwatki 65zŁ za 750g lub 129 za 1500g i carbo Hi-teca 3Kg za 58 Pamiętaj że Dieta to PODSTAWA!!!!!!!!!!!!!!!!!

@Flash608 dextro lub carbo jak najbardziej, po treningu mozesz dac wieksza dawke dextro. Na noc lepsze byloby jakies dobre bialko. Dorzuc ZMA i bedzie ok

Hi tec jest dobrą firmą, niektóre produkty są dobre, inne słabsze. Rozważając przykład podany przez ciebie, to proteiny 80 nie są zbyt dobrą odżywką, dlatego cena jest przystępna, natomiast proteiny 90, są bardzo dobre - cenowo droższe. Podobna sytuacja jest z gajnerami hi teca, mass gain jest słaby i tani, za to super mass professional - jeden z [...]

[...] złożone o niskich IG, aby energi była uwalaniana stopniowo i starczyła na cały trening. Po carbo bedzie nagły skok cukru we krwi, potem jeszcze gwałtowniejszy spadek co może spowodować bardzo kiepski trening itp. Więc carbo możesz sorbie rozrobić w odpowdnich proporcja tworząc napój izotoniczny i pić razem z Bcaa Xtra - bardzo dobre wyjście.

[...] w Twoich miesniach. Jest to proces o wiele dluzszy. Stad tez nie bralbym tego suplementu tylko stricte pod regeneracje glikogenu miesniowego/watrobowego. Polaczenie bardzo dobre. A szczytowanie insuliny czesto jest wczesniejsze z tego faktu iz organizm po treningu jest niesamowicie wyczulony na zwiazki odzywcze. Porzadny trening powoduje, [...]

Według mnie sporzywaj takie odżywki jak carbo weglowodanowo witaminowe bo to więcej Ci da niż izostar który jest drogi a starcza na bardzo krótko i mało daje :P Ja używałem carbo i było spoko teraz dostałem troche izostaru ale to tylkow smaku dobre i to wszystko bo to mało co daje :P A polecam Ci odżywkę Reg-ge UniSport

[...] zajrzysz, bo naprawdę nikt tu nie ma zamiaru przestawiać świata do góry nogami jak pisaliście tylko rozwiewać stereotypy i pokazywać ALTERNATYWNE, TANIE a jednocześnie dobre metody suplementacji, dla tych którcyh nie zawsze stać na whey, kazeinkę czy najnowsze superwypasionebiałeczkaprzysłaneprzezCiocięzUSA. Nie po to to piszę, żeby siać [...]

Hmmmm ja pod wplywem ostatnich badan zrezygnuje chyba z carbo. Trafilem na ARG zeby nie bylo ze sam znalazlem, ze mleko kakaowe daje rownie dobre efekty a nawet lepsze jak carbo czy iztoniki :)

[...] Przed treningiem 50 i po 50? czy moze dziennie 50g Przed treningiem 25 i po 25) ZMA Apteczne: Zinacs Forte, Filomag B6 Czy teakie połączenie jets włąsciwe?? jak narazie kupiłem tylko krete, czy pozostałe suple są dobre?? Czy ta tauryne barac pomiędzy posiłkami, czy łączyć ją jakos z kreatyną??. Z góry Dzięki za Odpowiedzi, przynam SOGA

dobre, dobre. a co do siana, to nie jest wcale tak duzo-popatrz ile wydaja na suple profesjonalisci...a do zestawu dostalem wczoraj w prezencie carbo jak ktos chce powaznie myslec o suplementacji ( z prawdziwego zdazenia) to trzeba sie na to przygotowac finansowo...smutne ale prawdziwe. Ja tez sobie tylka pieniedzmi nie podcieram, ale jak sie na [...]